多吃蔬菜水果和薯类

2012/6/19 9998.TV好酒百科

新鲜蔬菜水果是人类平衡膳食的重要组成部分,也是我国传统膳食重要特点之一。

蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源。水分多,能量低。薯类含有丰富的淀粉,膳食纤维以及多种维生素和矿物质。富含蔬菜,水果和薯类的膳食对保持身体健康,保持肠道正常功能,,降低患肥胖,糖尿病,高血压等慢性疾病风险具有重要作用,所以近年来各国膳食指南都强调增加蔬菜和水果的摄入种类和数量。

推荐我国成年人每天吃蔬菜300至500克,较好深色蔬菜约占一半。水果200至400克,并注意增加薯类的摄入。

火爆酒业圈的微信公众平台
线上春糖会,选品享优惠!
对该项目感兴趣?立即询价!

*验证码:

(我已阅读并同意<<火爆好酒招商网代理商服务条款>>

同类厂家查看(我已阅读并同意<<火爆好酒招商网代理商服务条款>>

温馨提醒:找产品,多留言,多咨询降低投资风险!为保障您的利益,建议先考察,再合作!

贵州赖世家酒业有限公司茅台镇酒厂

客服中心

选择好产品,代理好品牌!

【长按指纹】识别图中二维码
  或搜索公众号hj_9998关注

线上春糖会,选品享优惠!