在生活中，亲友、朋友、应酬等聚会时，我们免不了的就会多喝几杯，结果就是我们会喝醉，喝醉后的我们是非常难受的，有什么方法可以简单快速地缓解宿醉呢？下面好酒网就给大家介绍几种方法。
1. 椰子汁。你可以在便利店或者超市里购买椰子汁，一盒椰子汁所含的钾要高于一根香蕉，比水更能保持人体的水分，预防脱水。
2. 酸梅干。饮酒后的第二天清晨吃酸梅可以缓解宿醉。虽然它比柠檬还酸，但是它所含的盐分很高，可以有效地补充电解质。
3. 浓咖啡。咖啡因能够轻松将扫地出门。
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如何宿醉？
1. 睡前饮水，可以帮助身体补充足够的水分，防止酒后身体脱水，缓解等症状；2. 晨后运动，可以帮助身体加速血液循环，将有毒物质排出体外；3. 吃点香蕉，可以帮助身体机能恢复。
如何解酒？
1. 多喝白开水。2.喝蜂蜜水。3.果蔬解酒法。4. 服用解酒药。