每天一杯葡萄酒可预防忧郁症是怎么样的呢？其实我们看到研究人员追踪五百五百多名男女，分析他们的酒精摄取量、身心健康状况与生活型态等资讯，接下来跟着来一一学习葡萄酒知识吧！
每天一杯葡萄酒 可预防忧郁症是怎么样的呢？
一、西班牙拿瓦拉大学研究团队以五十五岁到八十岁民众为研究对象
结果发现，与不喝酒或大量饮酒的人相比，每星期适量饮用两到七小杯葡萄酒的人罹患忧虑症风险减少三十二。研究成果已发表于“BMC医学”期刊。
二、研究人员追踪五百五百多名男女
分析他们的酒精摄取量、身心健康状况与生活型态等资讯，研究持续约七年，后来有四百四十三人得忧虑症。
研究作者艾丽丝瓦尔顿表示，研究结果显示，少量、适量饮酒，或许可以减少忧虑症风险，特别是一星期饮用两到七小杯葡萄酒的人较能蒙受其利。
三、研究作者认为，过去有研究发现，规律、适量饮用葡萄酒可降低冠心病发生机率
这与降低忧虑症风险两者背后原因可能很相似。
研究作者指出，葡萄酒中的非酒精成份“白藜芦醇”好像可让身体比较健康，这种成份或许对大脑某些区域也能产生保护效果。
有学者认为，适量喝酒的人较不会得忧虑症，其他因素可能也扮演重要角色。举例来说，很多适度喝酒的人都是已婚，平常也较为活跃、好动，相较之下，单身、离婚、独居或生活比较宅都是忧虑症风险因子，而适当的社交生活正可以帮助民众远离忧虑症威胁。在西班牙，不喝酒很可能是严重社交孤立警讯，而每天喝一杯葡萄酒，可能只是代表这人有正常社交生活。
以上讲解了关于每天一杯葡萄酒可预防忧郁症等等，比如葡萄酒中的非酒精成份“白藜芦醇”好像可让身体比较健康，