2012年6月22日，公司全体员工外出进行为期两天的拓展训练，目的地为河南省禹州市白沙水库训练营地。
根据21日的会议安排，22日早上5点半将在公司门口集合出发，由于一些员工离公司比较远，按时赶到公司非常困难，所以领导根据实际情况把时间延迟到了6点，的体现了人性化管理。人员在接近6点的时候已经全部到齐，在振奋了士气后，全部人员分成四个小队分别乘车出发，我作为第三小队的成员乘坐3号大巴车，车上带队的教官向大家介绍了自己，真名已经被淡忘，代号叫乘风。随后每个人也向大家一一的介绍了自己，并给自己起了代号，在起代号的过程中，车厢里不是爆发出一片哄笑，气氛甚是热闹。
大概在八点半的时候，抵达目的地——白沙水库，汽车沿着弯曲的山路缓缓爬行，在上了一个高坡之后，白沙水库赫然出现在每个人的眼前，一汪清水，白茫茫的，规模不大但也不算小，远处的湖面上还飘荡着数十条小船，由于距离较远，隐隐约约能分出个大体的轮廓。停车后大家陆续下车，先到的人员已经在分发迷彩服，这是才发现，头顶的太阳竟是如何的毒辣，站在队伍中不一会背上的汗水就冒了出来。领了服装后与其他两位队友迅速回到宿舍进行更换服装，他俩的代号分别是“色狼”和“小强”。
换了服装后大家在一片空地上集合，在教官的带领下先整理了队伍，共分出7个小队，随后教官领导全员进行简单的“立正”“稍息”“三个方向的转”以及“齐步走”等基础练习，在经过的大概一个小时的训练后，开始了十分钟的军姿展示，那一刻，汗水在每个人的背上汇成了小溪。没有人放弃，因为我们累并快乐着。军姿结束后，开始分发矿泉水，每人一瓶，一天只有两瓶，大家都不敢大口大口的喝了，更别说拿矿泉水洗脸了。在新认识了雷霆教官后，每个人都非常开心，因为雷霆教官负责大家的开饭。
和学校确实不一样，在学校开饭的时候大家一窝蜂倾巢出动。在这里队伍分成了20个小组，每个小组还有一个桌长，在一桌桌长的带领下，20个小组排成一队向餐厅出发，进了餐厅后发现每张桌子上已经排好的饭菜，在每小组的人员到齐后开始进餐，饭菜还不错，八菜两汤，这一刻我们的任务就是把肚子填饱。
饭后回到宿舍进行了两个小时的午休，下午三点三十分“老地方”集合。下午在极限教练的带领下进行团队组建，每一团队都有了一名队长和政委，每个团队有了自己专有的队旗、队歌、队呼。经过30分钟的练习后，每一个团队都在大家面前进行了团队风采展示，果然是声势震天，气壮如虎。团队建设靠大家的共同努力，出谋划策，作为团队的一份子，每个人都进了自己较大的努力把团队建设好。一盘散沙在团队文化的串联下成了一块水泥，坚硬无比，无坚不摧。
团队风采展示后，教官给大家布置了一个小项目，名字叫“共建家园”，两个小队分成了7个小组，每个人还发了一张口罩，每一小组站成一圈，在接到卡片任务后其实每个人的脸上都写满了疑惑，可是没有人去问怎么做，我所在的小组的卡片上写着“不能围成正方形的队员站在正方形的中间”，教练问大家有不明白的地方没，没人回答，其实每个人都在不懂装懂。较后活动开始，每个人都把口罩戴在了眼上，于是每个人都成了盲人。我组的一名成员迅速转载了圆圈的中间，因为我组刚好九个人，剩余的八个人刚好围成一个正方形。随后就这么站着，站了30分钟。期间有一组的队员每隔一分钟就喊一遍“你们是笨蛋”，听在耳朵里感觉似乎有嘲讽的意味，可是又不明白有何寓意，还有一组成员像瞎子一样到处乱摸，不论男女都要摸一边，似乎在找着什么，我们就这么站着任由他们一阵摸，未果又去了其他地方摸。期间教练不断的重复着一句话“这个任务需要所有成员一起配合才能完成”，可是在脑海里思来想去不明白该如何配合，因为教官似乎说过任务开始后组与组之间禁止交谈，盲人又禁止交谈该如何配合。三十分钟过去后，游戏结束。教官问你们完成任务了吗，我们一个个都高声回答“完成了！”教官让每一组大声念出手中卡片的内容，大家这才发现，原来七句话组成了一个完整的任务“共建家园”。大家都傻眼了，教练说：“这个任务的关键之处在于沟通，没有沟通就无法完成任务”。随后向大家阐述了沟通的种类、内容、重要性、方法等等，每个人都感觉受益匪浅，只有做好沟通才能把工作完成好；才能获得更佳更多的合作；能减少误解；能使人更乐于作答；能使人觉得自己的话值得聆听；能使自己办事更加井井有条；能增自己进行清晰思考的能力；能使自己感觉现能把握所做的事。良好地进行交流沟通是一个双向的过程，它依赖于您能抓住听者的注意力和正确地解释您所掌握的信息。您给人留下的印象是一贴正确理解您信息的催化剂。犹如发酵粉能使面团发酵膨胀一样，印象是沟通至关重要的组成部分。在工作中，我们需要与上级、相关部门、尤其是客户进行各种不同层次的沟通，如果发现自己与人交流沟通不当，想一想是否因为自己没能重视沟通？有了良好的沟通，办起事来就畅行无阻。沟通涉及到获取信息或提供信息，在这种或那种之间，或对他人施以影响以理解您的旨意并愿意根据您的愿望行事。
共建家园项目结束，由乘风教练带领前往下一个神秘的训练场地，这个科目的名字叫“生死电网”。在一片树林里，队伍听了下来，面前是三棵建个五米左右的树，树上缠着绳子当做电网，上面有许多的孔，没要每个队员孔里钻过去而不碰触线。在经过了简单的讨论后，大家开始了电网的穿越。经过大家的不懈努力，在四人牺牲的结果下剩下的顺利穿越了电网。而对面的队伍则是牺牲7人，虽然都损失惨重，但总算保留了大部分有生力量。随后乘风教练与大家分享了“生死电网”的体验心得。这个项目的目的在于分工要明确，执行要细心，需要周密的部署和严谨的安排才能达到较高的存活率，只有关注过程才能得到好的成绩。良好的过程不一定能够创造完美的结果，但完美的结果肯定是完美的过程创造的。
第二天上午首先进行的科目是“高空抓杆”和“高空吊桥”，两个组只能进行其中的一项，这一点让人深感遗憾。亮剑队有幸抽到了“高空抓杆”，因为我感觉这个比断桥更刺激，因为断桥只需迈出那一步即可，而抓杆则需要一次全身向前的飞跃才能抓到那个吊着的杆。我很有幸成为前列个体验的，在穿好装备后，我顺着梯子爬了上去，刚爬前列节梯子时还毫无感觉，登上了第二节梯子的顶端才发现，真的挺高的，站在一尺宽的断台上，周围空旷一片，没有可以依靠的东西，那一刻突然有一种孤独无助感，由于小时候经常上树掏鸟窝，曾经掏过的喜鹊窝比这个架子还高，所以并没有太强烈的恐惧感，更何况背后还有一个绳，我站在断台的前端，在教练喊了“1，2，3，跳！”之后，向前奋起一跃，牢牢的抓住了吊杆，在空中来回的荡着，下面的队员爆发出一阵喝彩，感觉真好。作为前列个上架的队员，总算不辱使命，同时也给胆怯的人增加了不少信心，让他们感觉自己也能办到。虽然较后的结果是只有两个女生抓到了空中的吊杆，其他的女生像跳楼一样下来了，但是她们能勇敢的一跳，突破了内心的恐惧感，她们也是成功的，她们都是好样的。
当大家还沉侵在高空吊桥的刺激中时，教练已经宣布了下一个科目的名字“捡卡片”，要求很简单，把卡片从1到30在一分钟之内按顺序一一捡起即为过关，在了解了相关的游戏规则后，科目开始。这个科目需要考验大家的知识水平以及综合素质，很多数字就像谜语一样让人很难猜出来，经过不断的连蒙带尝试，终于在较后一次机会中以59秒75的成绩过关。而其他三组并没有这样幸运，不得不接受了失败的结局。通过这个科目，我们学到了遇事要冷静，不慌不乱才能把事做好。
下午进行了较后的两个项目，首先进行的是风采，其中涌现出了四个可歌可泣的，他们因为自己的队员犯下的错误承担了所有的惩罚，让每个人都感动不已，知道较后大家相拥在了一起，那一刻他们才真正的成为了大家心中的。我们都只看到头上的光环，却没有看到背后的辛酸与苦楚，不是人人都能做的，但是一旦成为，在接受光环和喝彩的同时，也需要承受眼泪和痛苦。
较后一个项目是翻越4.2米高的毕业墙，在教练讲解了翻越技巧后，随着一声哨响，大家都涌向了那面个人无法翻越的高墙，人墙垒起来了，前列个人踩着别人的肩膀上去了，随后第二个人，第三个人、、、、、、经过大家的不断奋战，196名队员用时16分翻越了毕业墙，那一刻所有的人如同经历了生死一样，成为了患难的战友，“今天谁与我浴血奋战，明天谁就是我的生死兄弟”这句话回荡在每个人的心中。
经过短暂的休整，大家一块挤在一起合影留念。18点30分乘坐来时的汽车离开了只有两天的训练营地，在这里，我们一起挥汗如雨，在这里，我们一起欢歌笑语，在这里，我们一起浴血奋战，在这里，我们一起相拥而泣。
通过这次拓展训练，我认识到了自己不足的地方，比如缺乏沟通技巧，做事不够周密，对于突发事件不够沉着应对，这都是我以后需要改进和加强的地方。同时作为踏入社会的前列次户外培训，时间虽短，但经历足以让我铭记一生。
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