饮酒前如何防止醉酒
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2023/8/14 9:10:37少博
(1)牛奶或酸奶:适量,于饮酒前半个小时服用,牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜,减少酒精的摄入量。
(2)高浓度膳食纤维素含片:饮酒前半个小时饮用,纤维素遇水后迅速膨胀,释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来,减少酒精对肝脏的伤害。
(3)服用维生素C和B:维生素C和B具有消化和分解酒精的作用,在饮酒前半个小时服用,可预防酒精中毒。
(4)提前饮用暖胃的汤和粥:这样能降低胃对酒精的吸收,从而起到解酒作用。
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