脾气不好时怎样用饮食来调整呢? 时间:2012/6/29阅读:543 百科问答 共1个回答 2012/6/29 16:44:05玲玲 钙具有安定情绪的效果,牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等,都含有极其丰富的钙质,有助于火气。萝卜适于顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰的作用,生吃,也可做萝卜汤。啤酒能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点儿会有益处。