脾气不好时怎样用饮食来调整呢?

时间:2012/6/29阅读:543 百科问答
共1个回答
  • 2012/6/29 16:44:05玲玲

      钙具有安定情绪的效果,牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等,都含有极其丰富的钙质,有助于火气。萝卜适于顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰的作用,生吃,也可做萝卜汤。啤酒能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点儿会有益处。

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