脾气不好时怎样用饮食来调整呢? 时间：2012/6/29阅读：542 百科问答 共1个回答 2012/6/29 16:44:05玲玲 钙具有安定情绪的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质，有助于火气。萝卜适于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用，生吃，也可做萝卜汤。啤酒能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点儿会有益处。