专家指出，目前正规的保健酒依据功能可分为补气、、滋阴、补阳和气血双补等类型，功效不同适用的人群不同。因此，如果不对症饮用保健酒难免会喝出问题。尤其是五类人群尤其要谨慎饮用保健酒。所以，选择保健酒时，较好先了解一下保健品的功能及禁忌。
1.肝功能不正常者不宜饮用保健酒
专家指出，保健酒说到底还是酒，保健酒不保肝，喝酒会加重肝功能的负担。因此，肝功能不正常者要禁止饮用保健酒或酒。春节聚餐时，要劝阻肝功能不正常的家人或朋友亲戚禁止喝酒，不要为了助兴而损害了健康。
2.内热炽盛者不宜饮用保健酒
常表现为小便黄赤，大结，常流鼻血或牙龈出血，女子行经量多且血色鲜红。这些人不且饮用保健酒。
3.阴虚内热的患者不宜饮用保健酒
阴虚内热常表现为手脚心热，夜间盗汗，口舌干燥等症状。这些人饮用保健酒后，可加重病情。
4.肝阳上亢的患者不宜饮用保健酒
肝阳上亢的患者常常有头晕目眩，走路不稳，头重脚轻，急躁易怒等表现。
5.骨质疏松症患者不宜饮用保健酒
较后，有骨质疏松症的患者也不宜饮用保健酒。这是因为酒精中的乙醇会影响人体对钙质的吸收和利用。