葡萄也养生预防 2012/6/19 9998.TV好酒百科 相关百科知识 适合初尝白酒者的入门级酱香白酒有哪些推荐 国台国标酒系列怎么样？国台国标酒哪一个年 300元价格区间，口感独特且包装精美的酱 有机葡萄酒是概念吗？有机葡萄酒品牌有哪些 怎么办怎么专家表示，和很多因素有关系，饮食可以辅助改善问题，葡萄也能养生，有效改善问题。 葡萄也养生预防 研究证实，葡萄可以改善。专家表示，葡萄中含有能辅助睡眠的物质??褪黑素，褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其与睡眠之间有着密切的关系，晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，预示着即将要睡眠了，早晨是褪黑素分泌较少的时候，也就是该睡醒的时间了。 所以，葡萄可以帮助调节睡眠周期，使不正常的睡眠情况得到改善。专家还说，葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精，其所含有的褪黑素含量可能更高一些，更有助于睡眠，预防。