现在的我们在选酒的时候都会选择一些对我们身体有好处的酒来喝，而不是像以前一样随便的选点价格低的，尤其是我们女性朋友们，因为女性的身体本身就不能喝太多的酒，所以我们在选酒的时候一定要选择一些我们喝了有帮助的酒，下面我就给大家介绍三种不错的保健酒类。
前列种是美味可口的葡萄酒。经过研究表明葡萄酒中含有的多种氨基酸、矿物质和维生素等，能直接被人体吸收。因此葡萄酒能对维持和调节人体的生理机能起到良好的作用。尤其对身体虚弱、患有睡眠障碍者及老年人的效果更好。
第二种是养颜防止衰老的柠檬酒。现代医学证明，柠檬对胃气、高血压、心血管、疾慢性肾结石等有和预防作用；国家医学证明，柠檬还有清热、、美容、润发等功效。所以，柠檬发酵酒必将成为深受青睐的保健酒。
第三种是可以增强人体的桑椹酒。桑椹酒属新型食品，采用绿色环保、全果控温发酵技术精酿而成的高品质饮料、果酒。经过实践检测，发现此酒有极高的营养价值。对心脏病等老年病有很好的疗效。可以起到软化血管、等作用。