饮酒虽好 前提是少量慢饮

2013/4/28 9998.TV好酒百科

现在喝酒已经成为了一种时尚,只要我们跟朋友一块出去吃饭,美酒是必不可少的,我们都知道喝酒是有害健康的,但那只是在非健康的喝酒情况下,喝酒我们要少量慢饮。

喝酒切忌逞强好胜、饮得过猛过快,忌边饮酒边吸烟,这样会加重对身体的损害。在饮酒之前吃些食物或饮酒时有瘦肉、豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜同时摄入,以延缓酒精的吸收,保护胃粘膜。

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