天气越来越热了,每到这个时候很多人的胃口也就不是那么好了,接下来教大家一道开胃小吃甜酒冲蛋,让你在夏季里多点食欲。甜酒冲蛋的做法很简单,原料科根据自己的口感喜好添加。
所需原料:甜酒(又称江米酒、酒酿、醪糟)、鸡蛋、冰糖/白糖/红糖。
可放可不放:糯米丸子或小汤圆、干桂圆/桂圆肉/干荔枝、枸杞、红枣
1.首先锅内放清水烧沸,适量而加。
2.然后加入一大勺甜酒,这个量视个人口味而定,搅散,成热甜酒。
3.把上面准备好的那些桂圆、红枣、冰糖等放进去煮。
4.取碗磕入鸡蛋一到两个,用筷打散倒入锅内轻轻搅动使鸡蛋成丝状就大功告成。
5.如果要加入糍粑的话,较好是切成小块一起煮,比较容易软。加入糯米丸子或者汤圆也可以。
甜酒与鸡蛋、红糖同煮或冲服,则补中,强健筋骨,可防止神经衰弱,神思恍惚,头晕耳鸣,、健忘等症; 若分别与桂圆或荔枝、红枣、核桃、人参同煮,有助阳壮力、滋补气血之功效,对体质虚衰、元气降损、贫血等有疗效。 但是也要注意,甜酒冲蛋对湿热痰火偏盛之人还是少食为妥。