在沃尔玛、世纪联华等超市，记者看到，货架上的苹果醋产品较多的有11个品牌，一瓶价格从4.9元到25元不等。业内人士介绍，前几年超市货架上只有两三种苹果醋。“喝果醋可以促进消化并，基本以女士购买为主。”世纪联华超市饮料区工作人员表示。目前，各家超市销售的果醋产品以苹果醋为主，一些女顾客都是整箱购买。
苹果醋可以用来胃灼热、缓解关节炎疼痛、牙齿美白等等。预防高血压果醋特别是苹果醋，由于其中含有大量钾离子，能够抵消体内过多的钠盐，从而降低钠盐的含量；同时，苹果醋的酸性成分能疏通、软化血管，帮助排出血液中的毒素。苹果醋是有机的，里面所含的天然的东西有益健康。天当然，果醋是可以直接饮用的，果醋具有美容的功效，你可以长期坚持来保你青春不老。尽管现在民间有很多苹果醋的健康益处的说法，却没有足够的具体的证据证明人们每天喝苹果醋的健康益处。
1、它有助于缓解胃痉挛和腹泻
醋中所含的益生菌有助于缓解腹泻，而苹果中含的果胶可以缓解胃痉挛。将苹果醋跟水或果汁混合饮用可以获得较佳效果。
2、它可以防止
另一个对健康有益的是它能够在开始之前阻止它。将1茶匙蜂蜜和1茶匙苹果醋混合放在杯子里，在你吃可能引起的东西前半个小时慢慢的抿。你会惊喜地发现，吃完后感觉很好！
3、它有助于缓解夜间腿抽筋
这个古老的民俗疗法，有着悠久的历史证明其有效性。只要在睡前将一汤匙苹果醋和蜂蜜混合搅拌，然后慢慢喝下，那些夜间抽筋就不会打扰你了。每晚睡前坚持喝以达到持续的效果。
4、它可以吸收你的鼻窦
你会因为过敏或其他一些原因而鼻塞吗？直接喝一茶匙苹果醋可以修复哦。不加其他任何调味品，直接饮用醋可以帮助吸收鼻窦，清洁鼻子。
5、它可以帮助恢复活力
对于上班族来说，果醋是能够疲劳的较佳饮品。一般来说，果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。醋的种类不同，有机酸的含量也各不相同。它们使有氧代谢顺畅，有利于沉积的乳酸，起到疲劳的作用。经过长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，如在此时喝上一小瓶果醋，能促进代谢功能恢复，从而疲劳。
6、它可以美容
夜晚的时候往往是油脂分泌较旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。此外，在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。晚上临睡前喝一些果醋会缓解这种情况。果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值，控制油脂分泌，扩张血管，加快皮肤血液循环，有益于沉积物，使皮肤光润。
值得注意的是，果醋酸性较大，容易腐蚀牙齿，所以喝完后一定要及时刷牙。