威士忌是一种受欢迎的一种酒精饮料。它和红酒一样,不同的是威士忌有更多的营养疗效,对我们的身体有很大的好处。
威士忌有多种分类,不同种类的威士忌风格、香气以及颜色不尽相同。通常,威士忌是在午餐或者晚餐时饮用,这样人们不仅能享受到威士忌顺滑的口感,更能让威士忌起到助消化的作用。事实上,威士忌的功效远不止这些,威士忌还有更多的健康与营养功效。
1.预症
适量饮用威士忌有助于预症。威士忌中抗氧化物含量高,因此可以抑制癌细胞的生长。另外,威士忌中含有鞣花酸,是天然的酚类抗氧化物,含有抗恶性细胞增生的性能,能够帮助阻止DNA与致癌物质的“接触”。
2.抗流感与感冒
众所周知,威士忌可以预防过敏和感冒。曾经,威士忌被当作止咳糖浆用以患者发痒的喉咙。如果把威士忌中兑入热水和柠檬,效果将会更好。
3.保护心脏
适量喝点威士忌有利于心血管健康,因为威士忌可以预防动脉中血块的凝结,从而减少中风和患心脏病的概率。此外,威士忌中含有不少抗氧化物,能帮助限制血液中低密度脂蛋白的氧化,起到预防心脏病的作用。威士忌还能增加胆固醇,减少动脉中的脂肪含量。
4.保持身材
对于想要保持良好身材的人来说,适量饮用威士忌是有非常有用的。首先,威士忌中不含脂肪和胆固醇,低热量,因此人们在饮用时,无需担心肥胖问题。其次,威士忌有帮助消化的功能。
5.
威士忌可以使得大脑变得更加活跃,老年人也是如此。威士忌可以抑制不少疾病,如老年性痴呆的发生。威士忌中的酒精有利于大脑中的神经元的正常运转,让大脑保持活力。
6.减压
威士忌可以帮助减压,并有助于舒缓紧张情绪。1到2小杯威士忌可以放松神经,大脑因此不会处于紧绷状态。
7.
适量饮用威士忌可以,并提升人的健康状况,因为威士忌中大量的抗氧化物可以与疾病和皱纹“做斗争”。