“养生”节目现在非常的火，在这些养生节目当中，葡萄酒泡洋葱是经常出现的词，对于中老年人来说，这是非常不错的保健品。
1、降血糖
受到高血压困扰的中老年人平时应该多吃些葡萄酒泡洋葱，因为它的作用非常显着。食用的时候可以吃些洋葱喝些红酒，一段时间后你会发现血压明显下降了。此外，它还有很好的降血糖作用。在日常生活中多吃些葡萄酒泡洋葱，还可以有效预防以及缓解这两种病症的常见并发症。
2、舒缓眼部疲劳
很多上班族以及中老年人群都会有眼睛疲劳的情况，此外还存在视物模糊的现象。这时不妨吃一些洋葱泡红酒，一般吃了之后第二天问题就消失了。同时，洋葱泡红酒还有白尿症的作用，这部分人的尿液比较浑浊，而吃了洋葱泡红酒后，尿液就会变得接近透明，效果相当不错。
3、预防骨质疏松
中老年人较怕的就是骨折，因为这类人群大多存在骨质疏松等情况，稍有不慎就有可能出现骨折、骨裂的情况，而且的速度比较慢。要预防骨质疏松，除了要注意补钙以外，同时还可以吃一些葡萄酒泡洋葱，能起到很好的预防作用。
葡萄酒泡洋葱的做法
准备洋葱1-2个，红葡萄酒400-500ml。将洋葱洗净，切去少许头尾，剥下外衣，切成八等份的半月形。将洋葱放入可密封的玻璃瓶内，再加入葡萄酒(剥下的洋葱外衣也要放入瓶中)。将瓶盖盖紧，放在阴凉处约两三天后，将瓶内的洋葱过滤出来，再将酒重新装入瓶中盖好，放入冰箱冷藏，洋葱可食用。
食用方法：
1、一天大约饮用50毫升红酒，年纪大的人一次大约20毫升就好了，一天喝1-2次。
2、浸泡过的洋葱要和红酒一同食用。
3、不太喜欢喝酒的人，可以用2倍左右的开水将葡萄酒稀释饮用。或者是放入电饭锅内煮4-5分钟，等酒精蒸发后再饮用。