现代社会，人的各种各样的应酬越来越多，“饭桌上吃好了喝好了，事情也就自然水到渠成了”这好像成了一种潜规则，但是如何能够做到既喝了又不伤身呢，本人搜集了一些适用于酒前预防的小方法。
1、喝酒之前，不可大量饮水，且吃饭只吃到七成饱。（这是为了留下肚子好喝酒，但也不可不吃饭）
2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶。（很多地方看到的说法是，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用）
3、喝酒时忌同饮冰水、柠檬水等刺激性的饮料。（不然前面的牛奶就白喝了）
4、喝白酒，不可一饮而尽，较好是分成几口喝。喝啤酒，需等到啤酒沫落下以后再喝，否则，容易腹涨难受。