饭局上避免不了喝一些白酒，而喝酒后会有各种后遗症，像头晕、那更是经常的事了，那么，喝酒头晕怎么缓解呢？今天简单给大家介绍一下。
喝酒头晕怎么缓解
喝酒头晕主要是酒精作用，麻痹系统， 因为神经被酒精麻痹了。严重的时候会供氧不足，所以会头晕的。可以多喝热水，多吃一些高营养高蛋白的食物好好休息就可以慢慢改善了。
另外，西红柿汁治酒后头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
怎么预防喝酒头晕
“酒过三循、菜过五味”，这是古代留下来的酒场谚语，这也从另外一方面说明了，喝酒时吃菜的重要性。在喝酒前，尽量先吃点菜，然后再喝酒，其原理和前面说的一样。严禁空腹喝酒，既容易醉，又容易伤胃。
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