现今社会，竞争压力比较大，每个在拼搏的男人难免都要喝酒应酬，那么有些人酒量就不行，但为了不让自己出丑，为了更好的处理人际关系往往不能不喝，所以这些人开始练自己的酒量，很多人以为酒量只要每天多喝点会逐渐提高的。那么，练酒量的人练的是什么呢？ （推荐阅读：酒量到底能不能练出来，酒量由什么决定）
其实，我们所说的酒量，就是身体代谢酒精的能力。这个能力主要取决于肝脏里一种叫乙醛脱氢酶的数量，而这种酶的数量又主要取决于遗传，也和身材、性别有关。不大可能练出来。 （推荐阅读：为什么说优质酱香酒能够护肝）
练酒量的人很多，成功了的也大有人在，不过，他们练出的可不是酒量，而是对酒精的耐受能力。在长期的酒精轰炸下，身体已经适应了高浓度酒精的环境，以前喝半斤白酒就醉的不省人事，如今却仍然能端起酒杯继续战斗，虽然看似更能喝了，但身体内堆积的乙醇和乙醛却越来越多，对身体的伤害只会更大。
这就好比，酒量好的人是边喝边卸，喝到还是一身轻松；而酒精耐受力强的人则是强忍着伤害硬扛，受伤的只能是自己。没有金刚钻，别揽瓷器活，这句老话在喝酒上同样适用。