喝酒第二天毛巾热敷
喝酒第二天时，可以用简单的毛巾热敷法来缓解，毛巾45度左右即可，在疼痛处及其周围用温热刺激10～15分钟，可以促进血液循环，减轻的症状，注意温度不宜太高，以免肌肤。
喝酒第二天进行穴位按摩
对头部进行力度适中的按摩，是缓解酒后的有效方法，头部百会穴是减轻的重要穴道，可以用双手拇指或食指按压此穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30秒;同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次，可以提神醒脑、升举阳气。然后也可以配合按揉两侧太阳穴，缓解酒后的效果更好。
喝酒第二天补充水分
喝酒第二天是由于大脑暂时性缺水而扩张所致，因此缓解喝酒第二天，显而易见的方法就是喝大量的水，补充水分，而且**是摄入富含矿物质和电解质的水，这样可以帮助人体更快地排出有毒物质，也可以选择椰子水，因为椰子水中富含矿物质和电解质。
喝酒第二天喝番茄汁
番茄富含特殊果糖，能帮忙促进酒精分解，可以酒后头晕，喝酒第二天的时候，不妨饮用番茄汁，一次饮用2杯，酒后能逐渐，也可以吃一份凉拌番茄，不过番茄汁的效果更为显着。
喝酒第二天喝蜂蜜水
喝酒第二天可以用蜂蜜水，因为蜂蜜中含有葡萄糖、果糖，可以加速酒精的分解，减轻的症状，尤其是红酒引起的更为有效，喝酒后可以用温开水冲泡蜂蜜喝，得以缓解，此外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后不会。
喝酒第二天喝醋
食醋中的有机酸和酒中的乙醇起酯化反应，可以降低人体内乙醇的浓度，达到解酒的效果，酒后第二天可以喝一小杯(20毫升左右)食醋，然后用花露水或风油精少量，放在水中，用毛巾蘸湿擦额头、前胸后背还有颈椎位置，这样做能有效缓解的现象。
喝酒第二天适当休息
喝酒第二天是因为酒后刺激造成的，所以重要的就是要适当休息，不要做用脑过度的事情，让大脑得到放松，发作时，应该在光线较暗、环境安静的房间里休息一下。
喝酒第二天的原因
因为喝酒后，人体内的肝脏需要，所以就需要大量的水分，肝脏本身无法供应这么多的水分，从而就会从大脑中提取些水分，这样大脑会为暂时性缺水而扩张，所以，第二天起床会，实际不睡觉也会，而且喝酒后体内储存的部分水分也被排泄到体外，因此，喝酒后要注意补充水分，平时避免大量喝酒，导致醉酒，而损伤肝脏和肠胃。