尽管啤酒的确有它的益处，但它并并不是一种非常好的饮品。很多人坚信啤酒是导致“啤酒肚”的主要缘故，由于啤酒将会带有很多的糖分，并且欠缺重要的营养元素。尽管喝啤酒将会不容易全自动造成增加体重，但它会造成欠佳的饮食搭配，使你丧失需要的营养成分。
身心健康的喝酒习惯性不仅在于你挑选的啤酒，他们在于许多要素，包含你的摄入量、喝酒頻率、与乙醇相关的心理状态身体状况，及其你吃的别的食材。因此，只是由于你要想一杯淡啤酒，并不代表喝淡啤酒比他人喝另一种啤酒更健康。
除此之外，一些(仅仅略微)高热量食物的啤酒也带有较高的一些营养元素，一些啤酒也比别的啤酒糖份少，由于营养成分并并不是黑白不分的，因此没办法较为哪样啤酒对你的人体有利。