任何酒，伴随着它的出现，就预示着会给人们带来一定的好处（不然国家就不会承认了），对于果酒来说，虽然和其他酒一样含有酒精作物，但是，它的酒精含量确实很少很少的，一般为5到10度，较高的也只有14度。因此，可以当作饭后或睡前的软饮料来喝。
日本弘前大学农学生命科学部的长田教授指出，果酒简单来说就是汲取了水果中的全部营养而做成的酒，其中含有丰富的维生素和人体所需的氨基酸。有时候即使生吃水果也不能吸收的营养，通过果酒却可以吸收，因为营养成分已经完全溶解在果酒里了。长田教授说，果酒里含有大量的多酚，可以起到抑制脂肪在人体中堆积的作用，使人不容易积累脂肪和赘肉。此外，与其他酒类相比，果酒对于护理心脏、调节女性情绪的作用更明显一些。
喝果酒注意事项
果酒多数酸甜美味，因此很受女性青睐，但医生提醒，女性在经期前较好不要饮用太多的果酒，否则容易导致出血量过多。