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入伏了啦！！！
三伏天是一年中气温非常高，且潮湿、闷热的日子
一般的三伏天只有30天
今年的三伏天有40天
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五粮金樽百科小知识
“伏”，有人说指“伏邪”，也有人说是指天气炎热，“宜伏不宜动”。“三伏”是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。根据“夏至三庚数头伏”的算法，今年我们差不多要度过40个热火朝天的日子。伏天的说法据说历史相当久远，起源于春秋时期的秦国，《史记·秦纪六》中云:“秦德公二年(公元前676年)初伏。”
2021年“三伏”时间表如下：
初伏：7月11日至7月20日为10天；
中伏：7月21日至8月9日为20天；
末伏：8月10日至8月19日为10天。
五粮金樽健康宝典
三伏天是一年中气温非常高的时候，要注意防暑。在饮食上面要多吃一些苦味的食物，因为苦味食物不仅可以清热，而且能够清热祛暑。还可以进食一些健脾利湿的食物，比如说一些冬瓜、莲子，同时，我们还注意养阴，因为我们夏天出汗比较多，容易耗伤阴气，这个时候吃一些养阴的食物，比如说山药、大枣、牛奶、百合。
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