雨水时节 "正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。"
【气温回暖】
“雨水”过后,大部分地区气温回升到0℃以上,黄淮平原日平均气温已达3℃左右,江南平均气温在5℃上下,华南气温在10℃以上,而华北地区平均气温仍在0℃以下。
【万物复苏】
雨水开始,雨量渐增;有“春雨贵如油”之说
油菜、冬麦普遍返青生长;桃李含苞,嫁接果木,植树造林正是时候。
【春季饮酒】
雨水后,春回大地,春风送暖;此时致病的细 菌、病毒易随风传播,传染病易爆发流行。药王孙思邈著作《千金方》中记载“一人饮,一家无疫;一家饮,一里无疫”
中医里用酒治病历史悠久,其本身就是一种药,是世界上古老的药品之一。白酒性温,适量饮酒有“行药势、杀百邪恶毒气,通血脉,厚肠胃,养脾气”等作用。
【民间传统】
雨水时节,出嫁女儿要带上礼物回娘家拜望父母,带上红缎绸、罐罐肉等礼物,感谢父母养育之恩!
【适宜果蔬】
韭菜
韭菜能补虚益阳,调和脏腑,止泻血浓。韭菜叶热根温,生则辛而散血,熟则甘而补中。春季气候忽冷忽热,需要保养阳气,常吃韭菜则可增强人体脾胃,更宜人体阳气。
菠菜
雨水时节气候转暖,风多物燥,常会出现皮肤,口舌干燥,嘴唇干裂等现象,应多吃新鲜蔬菜。
菠菜有“蔬菜王”的美称,富含大量维生素和硒等抗氧化剂,有抗衰老,促进细胞增殖的作用
春笋
四季之笋,尤以春笋笋体肥大,素有“尝鲜无不到春笋”之叹。春笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄作用,是减 肥者理想的食物之一。(来源:民族酒业集团)