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健康饮酒小贴士

1. 饮酒之前先吃蛋白质食物

在喝酒之前先吃一些高质量的蛋白质食物，能够帮助你减少酒精的摄入量、避免醉酒。

2. 坚持适量饮酒原则

虽然主人为你提供了不止一瓶好酒，但是务必要明确自己酒量，如果你的体重在140磅以下，一杯足矣。

3. 注意酒后进食。

大多数人们都认为在醉酒之后吃些起司面包、苹果派这些食物能够吸收酒精，然而事实上这些食物并不能帮助你的肝脏对酒精的化解，如果你想保护自己的肝脏更好的方法是吃些流食或大量饮水，所以清汤面条还是不错的选择。

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