食材:
豆酥100克,鳕鱼300克,青柿子椒30克,红柿子椒30克,黄柿子椒30克,蒜蓉10克调料:
色拉油800克(油炸用),豆豉10克,生抽10克,糖5克,料酒10克,盐适量做法:
1. 将鳕鱼切块,与盐、糖、生抽以及料酒拌匀,腌制20分钟。
2. 将1裹上豆酥,然后在热油中炸5分钟,沥干油。
3. 锅中留底油,然后放入蒜蓉与豆豉爆香。
4. 放入炸好的鳕鱼以及青、红、黄柿子椒,然后翻炒2分钟即可上盘。
烹饪心得:
炸鱼的时候只需要将其炸成金黄色即可,避免肉质过熟使其炒制时松散。
建议配酒:
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