食材:
牛眼肉1000克
调料:
蒜50克,意大利橄榄油20克,日本酱油10克,盐10克,黑胡椒3克,黄酒50克
做法:
1. 将牛眼肉切割成长10厘米,宽6厘米,厚4厘米等大的块。
2. 把1用黄酒、盐、黑胡椒和日本酱油腌制1小时。
3. 在铁板上倒入橄榄油,待油温热后将切好的蒜片撒在油上面,随即将牛眼肉平铺于蒜片上,保持每面都均匀受热3分钟后,在铁板上倒入黄酒和日本酱油,待牛肉完全吸汁后,用刀将肉排均匀地等切成8份,观察肉质的成熟程度即可。
口感:
肉质滑嫩,层次感明显。
烹饪心得:
牛眼肉是牛身上为娇嫩的部位,呈四方圆弧形状,肉质红白镶嵌,有大理石斑纹状,所以为了不丢失它的口感,铁板的温度一定要够热,煎的时间要短。
建议配酒:
广益葡萄酒行从法国原装进口的玛娜(单品马尔贝克)干红,
被昵称为“牛排和肥肉伴侣”!