喝啤酒的5大好处

强壮骨骼

啤酒中含有一种稀有的营养物质——硅,它能让骨骼强壮。

强健心脏

《营养学期刊》刊登的实验结果显示,它能降低心血管疾病风险。其他研究也发现了它对心脏健康的一些益处。

有助长寿

啤酒中含有的抗氧化剂能够对细胞进行重建,有助于长寿。

降低癌症风险

啤酒花中含有的多酚类物质能降低“坏”胆固醇水平,杀灭病毒,甚至能抵御癌症。小听装的啤酒比大罐装的啤酒含有更多啤酒花。

含有大量的B族维生素

啤酒含有大量的B族维生素,能减轻压力、有助于记忆力、强健肌肉和降低人们患上心脏病的风险。

啤酒虽好可不要贪杯啊哦!!凡事都是适可而止!

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