啤酒怎么喝才健康呢

1、适量饮用

首先应适量。成人每次饮用量不宜超过300毫升(不足一易拉罐量),一天不超过500毫升(一啤酒瓶量),每次饮用100~200毫升更为适宜。

2、适温饮用

饮用啤酒适宜的温度在12℃~15℃,此时酒香和泡沫都处于状态,饮用时爽口感为明显。再者不宜与腌熏食品共餐。宜食水果及清淡菜肴,花生米是的啤酒下酒食物。

3、快速饮用

啤酒应该大口快速地喝,建议一口至少要喝到15毫升以上,首先是啤酒的醇香和麦芽香刚,其次啤酒刚倒入杯中时细腻洁白的泡沫能减少啤酒花的苦味,减轻酒精对人的刺激。

4、不宜混饮

有些人习惯喝啤酒后又饮白酒,这将强烈刺激肠胃系统,容易引起消化功能紊乱。另外,啤酒白酒同饮可加快酒精进入血液,容易出现醉酒,大汗后不宜饮冰镇啤酒。【怎样减少酒精对胃的伤害》】

5、合适配菜

不要吃太辛辣的食物,也不要吃油腻的食物,建议你的是可以吃点儿花生,不要再吃烧烤了。这个是比较危险的,相对,可以长胖,也会有其致癌物质进入体内。

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