夏日酷暑未退，秋日凉风渐起，夏秋之交日夜温差变大，很容易致使体内毒素淤积，身体“零部件”出现劳损。美容专家建议不妨适时来个时尚水疗泡浴，既可以舒缓身心，又能达到养颜、化淤、纤体的效果，尤其适用体质虚寒的女性。
养颜红酒浴
有一本书曾把红酒浴列为一种独门美容美体秘方介绍。
据了解，红酒中丰富的葡萄多酚具有活络气血、促进血液循环的功效，能令皮肤光滑柔嫩，常采用红葡萄酒兑热水泡浴，可令如雪的肌肤在温水与酒精的双重作用下变得更加细腻光滑、红润如玉，泡出一个白里透红的鲜色美人。
据一家美容美体连锁机构美容顾问肖兰介绍，红葡萄酒有很多种，但并非每一种酒都适合泡浴，一般建议采用冬日摘取的冰葡萄酿制的红葡萄酒，且酒精含量选用9度左右的。
另外，浴池的水温不宜太高，一般将水温调节在42℃左右即可，否则易致红酒中富含的营养成分如维生素、果酸等在高温下变质、流失。
泡浴方法：红葡萄酒兑水比例以每加入2瓶红葡萄酒（约500ml~750ml左右）兑一池水，池水以人坐着刚好漫过胸部为宜。泡浴时间不宜过长，一般以每次浸泡15~20分钟、一周浸泡1~2次为宜。
美肤功效：红酒浴令身体毛孔扩张并进一步刺激，有助于活络气血、红润肌肤、促进身体血液循环、祛寒、收缩肌肤等，尤其适宜湿寒体质的女性。
浴后提醒：浴后应彻底用清水清洁，否则肌肤上的大量水分会被带走。且在泡澡后立刻擦上身体乳液，加强肌肤锁水功效。
纤体香草包泡浴
纤体是女人美容的永恒主题，特别是对于已承受了一个夏天折磨的女性来说，夏秋相交易致体内毒素堆积，令身体不知不觉就长出“游泳圈”、“大象腿”等，美容专家建议不妨定期享受一下纤体香草包泡浴，借助混合香草的刺激，唤醒沉睡中的身体活力细胞，令身体恢复正常循环，从而使整个人看上去体态纤巧、风姿绰约。
“香草包泡泡浴中浸泡15分钟，就相当于跳了两个小时的拉丁舞。”一家美体机构推出了一款激情沐浴香草包泡浴，犹如为女人准备的一款有氧拉丁健身操。
据美体师胡华真介绍，香草包中含有野玫瑰、白桦树、咖啡因、七叶树等10余种天然植物精华，有解郁、提升兴奋度、祛湿、纤体美容等多重功效，可令脂肪在不知不觉中减少，“水桶腰”、“大象腿”在不知不觉中变得纤瘦迷人。
再加之天然香草独特的芳香气味，泡过之后可令人神清气爽，浑身散发出淡淡的摄人的馨香，更增添女性的优雅与韵味。
泡浴方法：在一木桶或一池水中放一包已配制好的香草包，池水以人坐着刚好漫过胸部为宜。泡浴时间以每次浸泡15~20分钟、一周浸泡1~2次为宜。
美肤功效：香草包泡浴突出的功效是纤体文章来源于红酒网，即通过野玫瑰的解郁、止痛和促进人兴奋等功效，再结合白桦树可有效减轻皮肤敏感性以及天然祛角质成分荞麦的补湿滋润功效，再加上香桃木的、收敛毛孔、消暗疮，金雀花滋阴、以及促进淋巴系统等综合作用，从而达到极强的塑身纤体效果。
祛寒艾叶浴
夏秋之际温差变化大，再加上现代人吹空调等，易致感冒、风热等多种病症。
艾叶属，美容专家建议多用艾叶泡浴或泡脚，不仅可祛寒，且还能通经，有效防止“夏秋病”。
“常常说小方子可以治大病。”居家常见的艾叶制成的清艾条熏背、小腹、小腿、手臂等，或煮一大桶艾叶水，用旧棉被盖住不让热气流失，将脚伸进去熏蒸等是原始简单的办法，这种方法虽然管用，但被泡被蒸时浑身冒汗，感觉不怎么舒服，没有超人的忍耐力大家都不敢轻易尝试。如今，艾叶也被美容美体机构制作成了独门美容“秘药”，将其用于美体泡浴。
据美容美体专家介绍，洗艾叶浴相当于给身体内外来一次大调理，能快速祛除人体内的寒湿、虚火、风湿，且还有血、安眠、温经、除宫寒等特别功效，可口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎、月经不调等，既舒服又省事，这种办法对于经常呆在空调房易染空调病或身体寒湿重的女性来说尤其适用。
泡浴方法：将秘制艾叶放在澡盆中，也可用木桶代替，用沸水冲泡5~10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可泡浴。
每次可泡到全身微微出汗，一般可连泡2~3次（每天1次），这样身体中由虚火、寒气等引起的头面部、咽喉部的不适症状等都会明显好转甚至消失。
特别提醒：用艾叶水泡浴或泡脚时要多喝温开水，禁止吃寒凉的食物，另外，还可以喝上一杯生姜红枣水，可祛寒。
此外“凡事太过而不利”，艾叶水也不能天天泡，否则易引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、，还会引起情绪上的变化等。
泡浴前后注意事项
泡浴并不是你想怎么泡就怎么泡的，它是一种极严谨的做法，要想达到理想的效果而又不发生问题，至少应该做到如下几项：
1.沐浴时，请不要用香皂或含碱性的沐浴露，请用天然芳香沐浴露。因为此沐浴露不含碱性，所含的芳香精油有滋润、作用。
2．泡浴后，请用芳香按摩油揉搽肌肤，可以保持肌肤细嫩、光滑，格外滋润。
泡浴还应注意一些禁忌，它并不是人人可以享受的，要针对不同肤质。泡浴可以放松自我、疲劳并振奋精神，对焦虑、忧郁、风湿、关节炎、坐骨神经、运动损伤均有疗效。但泡浴并非人人适合，在以下情况或有如下病症者必须禁忌：
① 高血压、心脏病、癫痫症、动脉硬化等慢性病患者均不宜。
② 孕妇、生理期均不宜。
③ 饭前饭后一小时内都不适宜。