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每天一杯酒对骨头很好

英国营养专家在经过多年调查后近日透露适度饮酒和在饮食中增加钙质将有效地保护妇女全身脆弱部位的骨头。据该调查显示，每天小酌一杯，或者说一周内喝下一瓶葡萄酒都属于适度的范围，而每晚喝点啤酒或软饮料同样可以减少臀部骨质的流失。英国骨文章来源于红酒网科专家在经过7年的调查后指出，影响妇女健康的因素是女性的分泌状况，饮食中钙的吸收状况及适度的酒精摄入确实能对女性内分泌状况的改善起到良好的调节作用。

专家还指出，酗酒者则导致相反的效果，过度饮酒会严重损害他们的骨质状况。

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