大多数朋友都会选择以喝葡萄酒的方式来进行养生。可是志诚酒业邹经理提醒各位红酒爱好者，特别是葡萄酒的保健知识被普及之后，春季是养生保健的时节。如果饮用葡萄酒方法不对的话，不只起不到好的保健功能，还会对身体造成诸多危害。下面就盘点大家喝红酒时易触犯的错误喝法，看看你中招了吗？
错误1、白酒伤身 红酒养人
专家指出。每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，超越这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒不能超越3-4两，而红酒则要控制在每天一二两。
喝葡萄酒对健康有益，很多人认为喝白酒伤身。多喝点也没关系。事实上，不论是红酒还是白酒，关键还在于控制饮用量。
错误2、葡萄酒加雪碧
另外。兑着饮料喝酒，外表上看是稀释了酒，结果却容易让人越喝越多。因为喝的人一开始觉得像在喝饮料，就使劲喝，一旦发觉到有酒精作用时，就已经喝多了
喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。葡萄酒加雪碧，时下。威士忌加冰红茶，啤酒加可乐…各种“混搭”组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有独钟。
通常用来兑酒的碳酸饮料，但专家提醒。胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，从而加大伤害。
错误3、腊肉香肠做下酒菜
喝酒前先吃点东西，减少脂肪肝的发生，为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害。比方喝一杯牛奶，或者吃点鸡蛋和肉，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。
如果事先不能先吃点东西垫肚子，聚餐时千万不要空腹喝酒。也是边吃菜边喝酒。
因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，同时需要注意的切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒。与酒精发生反应，不只伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。
错误4、喝酒红脸不易醉
一些人认为喝了酒面红如关公是好事。能迅速将酒精分解掉，因此不容易醉。但专家指出，认为这代表血液循环好，酒量和脸色没有太大关系，因人而异。事实上，导致很多人认为喝酒脸红的人不容易醉的原因其实是红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，加上酒后发困，睡上15-30分钟就又精神抖擞了而白脸的则往往不知自己的底线，高度兴奋中饮酒过量。
醉酒和脸色并无多大关系。喝酒脸红的人不容易醉“这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。但事实上。
错误5、感情深一口闷
以上就是朋友们喝红酒的时候容易犯的五大错误。只有防止进入这几个误区，才干让红酒发挥它营养物质，体现出它应有的保健养生作用。
有些人喜欢喝快酒。动不动就劝大家”感情深一口闷，感情浅舔一舔“走一个”其实，喝酒的速度宜慢不宜快，饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会呈现醉酒状态，若慢慢喝，体内有的时间把乙醇分解掉，乙醇的发生量就少，不易喝醉。