红酒中所含的维生素C、E及胡萝卜素都具有的抗氧化力，能提高原本随着年龄增加而降低的新陈代谢，同时能让皮肤变得更好。红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有暖的功效，因此可以，暖和腰肾，减少体内水分的堆积。在这里要提醒各位，在选购红酒的时候一定要选择正规厂家生产的红酒，因为好的红酒滋味甘酸、微甜，不含任何添加剂。那种喝起来比较甜的红酒，都加入了很多糖分，这样一杯250毫升红酒，与一碗白饭的热量差不多，约240大卡，就会抵消掉的功效了。
时下，红酒成为的新宠，喝红酒的方法在美国可谓风靡。据说，使用这种方法一个月可瘦3公斤，比苹果效果更明显，而且更健康。喝红酒减的都是脂肪，尤其对腰腹脂肪为有效。下面给大家分享下相关的研究。
近日美国波士顿布里格姆女子医院研究人员发现，对于中年人来说，每天适量饮用红酒，除了对心脏有好处外，还能收到控制腰围和体重的效果，且可能防止反弹，即同时具有对抗腹部脂肪堆积的功效。
研究人员挑选了两万名39岁以上的中年女性，对她们跟踪了13年。在开始调查前，这两万名女性中，有38%的人根本就没有喝红酒的习惯，其余的都多少会喝一点，但喝的量从半杯到3杯不等。
在这13年的跟踪观察中，研究人员并没有对这些女性的生活方式和饮食习惯做干预。
的结果是，虽然所有的女性腰围和体重都有所增长，但滴酒不沾的人体重增长多（平均3.63公斤），而每天喝30 ~50毫升红酒的女性，平均体重只增长了1.55公斤，对比效果十分明显。
主持这项调查的波士顿布里格姆女子医院研究人员说，滴酒不沾的人在13年间有43%超重或肥胖的几率，但如果她们能改喝15~30毫升红酒，这个危险指数就能降低到33%了。
产后喝红酒恢复身材
科学家证实红酒中所含的单宁能抑制繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有之功效，还能辅助睡眠，红酒的确是不错的方法。
红酒除了酒精度低、口感好外，还对某些疾病有一定的预防、作用。目前已经有越来越多的研究显示，每天喝一定量葡萄酒，可以有效预防乳腺癌、胃癌等疾病。不过要提醒大家，购买时一定要选正规厂家生产的葡萄酒。优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。