2014年12月13日公司内训课程由团队凝聚力训练讲师田沂桐主讲，以下是我对本次内训课程的感想：
内训课程以两个问题开始：（1）2014年你的目标是什么？目标达成了吗？（2）目标达成的原因或没达成的原因是什么？通过田老师与我们的互动，自己也看清了自己今年的基本情况。目标对于一个人的发展非常重要，目标制定和实现目标的过程都有一定的原则：高质量的目标所具有的特点有三个，时间点、可量化、不能有第二种解释。目标的达成或达不成都是由个人的思维模式所决定，也就是说，成功的钥匙掌握在自己手中。正如田老师所说，改变思维模式才能改变行为；改变行为才能改变结果。
思维模式程序由三个重要因素构成：境界、一伙人和影响人；在工作中要有三种工作态度：向内求、玩真的、做事业。这就要求我们在工作中要心中有高质量的目标，遇到问题要积极解决，不推三阻四，停滞不前，更不要推诿责任，要勇于承担责任才能有所作为。较大的自私就是无私，我虽然做不到博爱的无私，但是时时刻刻为别人着想，凡事不埋怨、牢骚满腹我还是能够做到的。工作中与同事和睦相处，共同学习进步，患难与共，出了问题共同解决，敢于承担必要的责任。爱面子虽然是每个人的通病，但是要懂得面子不是自己给的，而是自己挣的；面子是别人对自己的认可所形成的，自己给的面子只是爱慕虚荣。
活到老，学到老。人的一生都在不断的学习进步中，自己所擅长的领域要做到精益求精，专注专一。也就是田老师所说的“一米的宽度，一千米的高度”。年轻时我们的资本，但是学习更使我们的责任，不断学习充实自我，提升自己的能力，才能让自己更，生活更轻松。