下午的学习因为要做一个客户的单子而错过了前半场，但是后半场对我的仍然有很大的启发。今天的学习基本都是我所缺失的东西，我很少会笑、赞美人、屈服、坚持，这里有我抗拒的、有不经意流露的，都是我需要改正的地方。
让我特别感受深刻的就是老师讲的学会屈服，老师讲的例子《芈月传》让我突然感觉自己以前特别敏感，敏感到什么事情都会联想到自己身上，一丝丝的不如意都会让我突然变得特别暴躁。通过今天老师讲的《芈月传》的故事，让我突然明白一句至理名言：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。芈月不就是处处忍让，较后才后登上那之位的吗。
所以说，屈服的力量并不是指真的当一个懦夫，而是说让自己有韧性，能屈能伸。该屈服时就屈服，这才是生活之道。
人与人的交往中都喜欢与经常笑的人交朋友，而这也是我的缺点。我好像天生不善笑似的，总是面无表情，就算高兴的时候也笑不出来，别人总说我太严肃。其实我也很想笑，可是总觉得脸很僵硬，笑起很不习惯。很苦恼，我要学着改变自己，每天坚持练习笑容，只有坚持才会有成果。
非常感谢老师讲的课程，改变了我的很多想法。