培训结束后，再次回到公司，坐在电脑前，感觉似乎过了很长的时间，两天的培训虽然时间很短，但是让人懂得了很多。
高空吊桥/高空抓杠
很多人对于这个项目都还记忆犹新，因为毕竟是自己亲身体验过的，在经过一段时间的攀爬后，战战兢兢地走上了那个踏板，在风中还在微微地摇晃着，低头向下一看，那么多人的鼓励与目光，让自己更加地慌张，但是纵身一跃，看着离自己很高的抓扛，竟然也会有很多人轻松地抓住。培训结束后，突然联想到，个人与公司的关系就像是培训时与教练的关系一样，如果不是教练的绳在纵身一跃给予自己一个向上的力量，自己根本是抓不到的，所以可以说是公司提供的平台和资源成就了个人的业绩与表现，个人之所以有发展与成就，都是因为有公司在支撑着你，在保护着你，所以要懂得感恩！
同起同坐
集体配合的项目总是感觉很开心，因为是大家在一起，如果个人去玩那就索然无味，团队的协作与配合是这个项目的关键了，大家背对背，手挽手，无论是升入高空还是跌入谷底，我们都紧紧地团结在一起，在坐在地上时，如果不是把背靠紧，手挽紧的话，所有人不会那样整齐地快速地站起来。在开始的练习中，因为与我背对背地是一个身材相对矮小瘦弱的女孩，在站起来时，总是不能很好地站起，后来换了一个力量相等的男生，这样才快速地合拍。团队中高矮胖瘦，各有不同，把每个人分配好，找对合适的位置，不放弃任何一个人，才体现到团队的真谛！
我们是较的团队
这个环节中，用心与细节是较重要的，如果不用心，可能会忘记数到三还是四了，一个人的错误会导致整个团队受到影响，受罚的滋味是不好受的，在失败时受罚，不仅自己沮丧，同时还要受到别人的嘲笑，也许这也是体验的一种吧，以后要用心做好自己！
生死电网
如此小的孔，要钻过去且不去碰触任何东西，想像起来是很难的，且听教练说如果失败会有很严厉的惩罚，刚开始小组里的人心里就有所顾忌，再加上开始后，并没有进行明确地分工与计划，教练说一个团队里面要有教练、裁判、运动员这样的团队才可以战无不胜，我们进行时，所有的人都成了运动员，没有一个统筹安排的人，自然是无法成功的。
不要被困难吓倒，当自己真正地想去做一件事时，你会发现一切的困难都是纸老虎！
总结一句话：敢想敢做，胆大心细
美丽光环
让我们懂得感恩，懂得对身边所有人投以四票，用真诚的心去拥抱每一个人，一定会换来别人的真心以对，没有一个人会给予一个对自己冷言相向或背道相弛的人以笑脸，所以要用心地体会所有人的感受。在给所有人拥抱的同时，在经受压力与失落的同时，不要忘记对自己好，给予自己一个微笑，让自己更好地去面对生活和自己!!
毕业墙
惊心动魄的一幕，谁也没有办法想象，将近200人可以在16分58秒45完成这个无法完成的任务。但是我们就做到了，在培训将要结束的时候，教练们给予我们如此的震撼，在两天的培训中划上了一个圆满的句号！开始翻越前，教练在我们在毕业墙前那样的宣誓，是从来没有过的体验，感觉震撼、激动，那一刻宣誓时，感觉我们真的是在一起的兄弟姐妹！
这么多感觉下来，真的是收获很多，无论生活中还是工作中，都应该保持有在培训中的那种激情与感悟，时刻提醒我们要痛痛快快地生活，痛痛快快地工作！
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