今天我们进行了视频学习的课程。其中有一句话让我印象很是深刻，要想拥有真正的效果，就得有实战训练，要想拥有梦想就得付诸真正的行动。
在平时的工作我们都想达到非常完美的结果，希望能为每一件事都能画上圆满的句号，但是只有在平时的训练中，我们都要以较好的状态去做每一件事，也不会在真正的时刻让自己茫然失措，正像是在亮剑中的那句话:“在训练中受伤总比在战场上丢了性命强”，在这样的现实生活中，虽然说这样的话有点言之过重，但是，他让我们明白：不在平时的行为做事中要时时刻刻的约束自己，完美自己。
在《永不放弃》这部电影中，当一个队员对自己团队没有信心的时候，想要放弃的时候，教练选择的是蒙住这个队员的双眼，让他做一次曾经不可能做的事，负荷140磅中的人爬行，他是去了对比，失去了参照物，这时候的他做的才是真正的自己，没有压力，尽管也在不断的说要放弃，也在不断的喊着自己倾其全力的去做了，但是他在不断的听着教练的“加油，加油，加油”，他没有放弃，他真的做到了，回头看看，他已经做了一件让他自己都会为之惊讶的事，他以为只有50米，负荷140磅爬行，在没有任何信息干扰的情况下负荷170磅，爬了110米。同样的这个故事也在告诉我们要想成功，就不要被周围的信息所干扰，我们谁都会自己心中一直想要标榜的对象，只要我们努力，没有做不到的事，在筋疲力竭的时候再努力那么一点点就够了，就那么一点点就是在创造一个奇迹。