睡前喝点儿白酒有助于睡眠吗？ 时间：2020/9/19阅读：234 百科问答 共1个回答 2020/9/19 9:39:54薛辉 白酒对人神经系统有安抚作用，尤其是纯粮酿造的白酒。以纯粮食为原料，纯粮经微生物转化后，生成了大量谷氨酸，对睡眠有利。