现如今，要想搞好人际关系好像在酒桌上喝酒是必不可少的一种途径。大多数人是不想喝这个酒的，但是，往往是迫于无奈，醉酒的滋味很是难受，况且对自己的身体也是伤害很大的，那么，该如何提前预防醉酒呢?这是每个经常醉酒的人因该掌握的。
既然是在酒桌上，那就肯定是有吃的，既然有吃的，那就先从吃的说。饮酒前应该先喝一杯酸奶，或者是吃几片面包片，因为空腹喝酒是很容易醉酒的，容易刺激胃黏膜，对身体伤害更大;在饭间，要多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的抗氧化剂和维生素可以帮助你保护肝脏不受伤害;如果有猪肝，那就得吃一点，可以提高你对乙醇的能力以免对身体造成不必要的伤害;豆制品大家都知道营养度是很高的，也是可以保护肝脏的;还有就是，在喝白酒的同时要注意多喝白开水，有利于酒精快速出，快速分解体内的乙醇，较后一点就是，喝酒切记要慢慢喝，不要一口闷，俗话说的好，感情好，一口闷，但是闷过之后你的身体就遭罪了，所以还是慎重。
如果可以避免喝酒就尽量不要经常性的去饮酒，如果不得已，那就好好掌握以上这些技巧，帮助你减少酒精对身体的危害。