许多人认为每天喝酒能锻炼酒量，酒量能提高，其实不然，这只是一个误区。人类是一种能够不断适应的生物。酒量不好的人是不是在不断饮酒的过程中就会对酒精越来越适应和习惯呢？专家称“通过练习加强饮酒的本事这种事情是不可能的。”这是因为：
人们在喝酒后，进入人体的酒精会被运往肝脏，分解为名为乙醛的物质，但乙醛是一种毒性很强的物质，不能被分解而残留体内，造成、呕吐、头晕、心悸等宿醉症状。
乙醛会通过醛基脱氢酶的作用变成醋酸，再进一步反应天生二氧化碳和水被排出体外。经由这样一个过程之后血液中的酒精才会被完全消灭。醛基脱氢酶有四个种类，其中对酒精代谢作用较重要的就是2型脱氢酶。
人的体内是否有这种酶的存在取决于遗传基因，不可能通过练习增加，因此，假如体内没有2型脱氢酶的存在，不论喝多少酒都不会变成酒豪。
但除了那4%完全不能分解酒精的人以外，假如长期饮酒，多少会对身体摄取酒精的能力有所改变。这是由于喝进体内的酒精有80%会被醛基脱氢酶分解，20%会被肝微粒体乙醇氧化酶分解，氧化酶会因常作用于酒精分解而有所增长。氧化酶的数目增多以后酒精被分解的速度也会加快，人也会醉得比较慢。也因此，在达到相同的醉酒程度时，人可以摄入的酒精量也会增加，看起来就像酒量变大了。
但会造成宿醉的乙醛的分解能力并不会随之有所增长，因此，宿醉的可能性是不会变化的。虽说“酒是百药之首”，但那也只限于适量饮用的情况。假如饮酒超出自身所能承受的限度，就会加重肝脏的负担，因此，大家需要根据自身的体质和健康状况适量喝酒。
那到底怎样能加大酒量的同时又不伤肝呢？“酒芝灵”能帮到您。
自古以来，灵芝就被视为上品，现代药理学分析认为，天然野生灵芝富含有机锗、多糖、灵芝酸、腺苷、微量元素等有效成分，具有、护肝、健胃整肠、等功效。对于灵芝的利用方法，传统方法多采用切片煮食的办法，但是在煮食的过程中，灵芝的有效成分可能损失，一些有效成分得不到的利用，患者服用后原本的功效也会大大折扣。
酒芝灵，是由广州沣芝生物科技有限公司进行了多年的研究，创造性地采用先进三段式复合萃取提纯技术自主研制的灵芝浓缩原液，它“整芝”提取长白山灵芝中的营养精华，灵芝有效成分高达90%，不但利于人体的吸收利用，而且服用方便简单。
酒前服用：极强的氧化还原作用，可以加速酒精氧化，可使乙醇失去毒性，收缩和保护胃肠黏膜，减缓酒精的吸收，阻碍酒精迅速大量地进入血液循环，快速解酒。从而可以加大酒量，还能预防醉酒。
酒中服用：加快酒精从尿液、汗液中排出，避免酒精被人体吸收而引起全身发热；同时还具有清热去火的功效，帮助全身降温。
酒后服用：效缓解酒后恶心、反胃等不适症状，快速酒后头晕，同时具有催眠作用，能使人快速入睡。