从小事做起,预防老年痴呆症

2012/6/25 9998.TV好酒百科

老年性痴呆症发病率极高,主要集中在高龄女性中,而有家族病史、中风、高血压、高血脂等病史以及长期酗酒、抽烟的人群,更容易得病。老年性痴呆症的发病率有随年龄增长的特点,统计数据显示,在60-70岁的人群里,10%会患上老年性痴呆;在80—85岁人群里,发病率上升到20%—30%;85岁以上的人群,发病率达到了50%。

下面教你几个预防老年痴呆的生活小方法:

1每天喝一小杯红酒

2每个星期吃1至2次鱼;

3多做些手部运动,例如打麻将、下围棋等;

4多与人接触、交流,保持愉悦的心情。

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