健康饮用啤酒有助于骨骼健康 2012/6/29 9998.TV好酒百科 相关百科知识 200元内浓香型白酒，五粮液尖庄高光和泸 泸州老窖六年窖头曲的性价比高吗？适合作为 十七光年柚子酒的酒精度是多少？适合女性饮 牛栏山二锅头是纯粮酒吗？它的陈酿系列与白 有助骨骼健康 每公升啤酒约含有40毫克的钙，100毫克的镁及0、2至0、4毫克的锌。钙是人体骨骼生长的必须元素，镁和锌则是人体代谢系统中的重要辅助物质，每公升啤酒中的锌和镁足够人们每日所需。每公升啤酒还含有大约50至150毫克的硅，有助于保持骨骼的健康。啤酒是一种微酸性饮料，一般的啤酒的PH值为4、1至4、4，由于我们的食物大多为酸性，因此，饮料的酸性有利人体内的酸碱平衡。