现在生活节奏快，一些朋友的吃饭习惯就在这样的生活节奏下慢慢的发生变化。晚上了依然在陪客户喝酒，结果早上起不来了，为了能上班不迟到就不吃早饭了。这样长久下去，身体就会出现很多不适症状，例如上火。
我们在夏天天热的时候常常会喝上一瓶冰冻啤酒来解暑。可是你知道吗?其实喝啤酒也是会上火的。酒都是烈性的，你上火是因为你身体缺乏水分。酒精对身体伤害较大的部位就是肝脏。要知道如果你上火是因为肝火，那这火就不好下去了。你再喝啤酒，那无疑是火上浇油啊。
所以说，如果你上火了，那就先把烟酒停一段时间吧。多喝一些粥和牛奶。这是补充身体水分较快的方法啊。