啤酒肚是啤酒造成的吗?时间:2012-03-14作者:匿名字号:T|T有很多人都有疑问，啤酒肚是啤酒引起的吗?下面酒库网为大家解答一下啤酒知识:男士的啤酒肚，不一定是酒喝出来的，但是酒的卡路里高，它是小腹储存脂肪的帮凶，并且饮酒时，会不知不觉摄入过多的菜肴.
不少人喜欢把啤酒当成饮料来喝，不当做配菜肴的酒，因为啤酒加肉是较容易长啤酒肚的，运动才是消耗脂肪较好的方法.
抹平啤酒肚更要管好嘴
如果光运动不少吃一样是减不了啤酒肚的.减啤酒肚者要禁止暴饮暴食和节食，同时控制高热量食物的摄入，比如红肉、奶油、白米、白面包、马铃薯、面食、甜食等，炒菜时不用油或尽量用植物油.吃水果可选胡柚、猕猴桃等含糖量低的水果，蔬菜可食菠菜汤、清炒西兰花、蚝油生菜、西芹百合、凉拌黄瓜等.同时，充足的水，有助于脂肪的燃烧代谢.而1克酒精却能产生7千卡热量，所以尽量少喝酒，每天喝9杯水(相当于1800毫升).