老年人都希望自己的身体能好好的，较好是不要生病。一时保健成了他们生活的主题之一。现在很多老年人都喜欢喝保健酒。今天我们就来看看这老年人喝保健酒的相关内容吧。
老年人的身体素质一般都是不会像中年人那样强健了。尤其是在寒冷的冬季，他们的呼吸道是极容易受到损伤的。如果说是那些本来呼吸道就不好的老年人在这个季节更是要多加防护的。有的老年人喜欢在睡觉前喝上一点保健酒，这样不仅能够提高他们的睡眠质量而且还能延长他们的睡眠时间，可以让身体可到的休息。
但是在这里要提醒那些老年人朋友了。在冬天的季节里晚上睡觉前较好是不要喝酒了，哪怕它是保健酒。因为不管是什么酒都会含有酒精的，而酒精对我们身体的刺激可是不小的。尤其是对大脑来说。大脑有一部分神经是控制我们的呼吸的，如果说这一部分神经被酒精给麻痹了，那可是很有可能会导致窒息的。
老年人的身体素质不好，就更要学会如何正确的保养自己的身体。如果说您睡觉前有喝酒的习惯的话，我劝您较好还是改改啊。毕竟健康无小事。