随着天气的逐渐变热，喝啤酒已经逐渐的成为了一种习惯，每天下班的时候，我就看见很多大排档里边都是人满的，在大家的饭桌上的共同点就是啤酒了，但是大家都知道，酒喝多了是会伤身体的，尤其是我们的肝脏，会影响肝脏的能力的，这个时候，我们该怎么办呢？
贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原;维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用;而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可以活化肝脏的作用。
以蚬贝为例，它的营养成分中，蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论，而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，能够促使肝脏恢复功能。