目前，酒已经成为我们生活当中的一部分，无论是白酒、啤酒还是红酒。很多人由于频繁的喝酒，导致一喝酒就开始胃痛，很难忍受，其实，这种现象是可以预防的，我们可以从喝酒之前就开始准备。
1.酒前半小时可以喝适量的牛奶和酸奶，其进入胃部能形成一层保护膜，防止酒精从血液进入肝脏，同时也能起到保护胃壁的作用。
2.酒前半小时可服用高浓度膳食纤维素片，服用后需要饮足量白开水。纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。
3.酒前半小时吃上几个橘子或者橙子，其富含维生素C，对于分解酒精也有一定的作用。
4.餐桌应酬，喝酒前总会先吃个饭。切记吃饭吃个7分饱，也不好大量喝水喝茶，给你的胃留出一个空位好喝酒。
5.可以尝试服用一些喝酒前服用，防止喝酒后胃痛的，但是这个方法着实不提倡，毕竟“是药三分毒”，可能对肾脏和肝脏都造成负担。不管什么方法，身体是自己的，如果喝酒后胃痛，较好还是尽量别多喝。