“适量饮酒，有益健康”一直是我们倡导的喝酒方式，那么怎样才算适量饮酒呢，每天喝多少酒合适？下面好酒网来给大家详细介绍一下！
怎样才算适量饮酒
适量饮酒就是科学、文明、健康的饮酒，可理解；科学是指对白酒的研究已从风味质量进化到结合人体需求，酒体组成上的科学性；文明是指饮酒的气氛要有礼有节，反对以逼为乐；健康是指在饮酒方式上符合健康要求，如坚持佐餐饮酒、慢饮、不乱混饮等，为享受与和谐而饮酒。
每天喝多少酒合适
由于每个人对酒精的敏感度和耐受力不同，多数国家都是原则性地强调适量饮酒不要养成习惯，推算出的较佳饮量：52%vol白酒50ml；38%vol白酒70ml；16%-18%vol黄酒180ml；
适量饮酒的好处
适量饮酒可降低部分人群冠心病的患病率和死亡率，能使小动脉血管扩张，促进血液循环，能刺激胃酸分泌，增进食欲提高消化能力。此外，保健酒还具有补益健身、，调节免疫，安抚疲劳等功效。
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