喝红酒在已经成为一种时尚，人们不仅欣赏的是红酒的文化，更多的是看重了它是健康饮品的称号。生活快节奏的今天，越来越多人注重养生，每天喝一点红酒也成了很多人的一种习惯，那么晚上喝红酒怎么样呢？下面就给大家介绍一下。
晚上喝红酒怎么样
一、
睡觉前一个小时到半个小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、作用。
二、舒缓睡前情绪
在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心；在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪。
：在饮食规律、有节制的条件下，每晚睡前半个小时，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝50ml的红酒3周可瘦7公斤。
三、降低疾病发生率
葡萄皮中含有的白藜芦醇，性能在数百人类常食的植物中较好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量较高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预症的佳品。
四、养颜
红葡萄酒的美容功能源于酒中含量抗氧化剂，中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。
五、改善血液循环
红酒含单宁，可收紧松弛肌肤同时又美颜功效，红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的做用。
哪里的红酒好喝
旧世界的红酒以法国较出名，还有意大利，西班牙，葡萄牙的，意大利的红酒出口量比法国还高，法国的干红比较好，因为土壤比较贫瘠，气候要冷一些，所以葡萄品种糖分比较少，比较干，可以储存很久。西班牙等地方比较热，糖分高，所以喝起来比较热情。
新世界的红酒比如，秘鲁，智力，以及美国西海岸的地中海气候地方出产的红酒较近也非常出色，这些地方的红酒都很不错，但是不如旧世界的有名。
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