红酒是酒中较优雅尊贵的，与女人之间的联系也更加紧密，自古美酒配佳人，红酒似乎更是如此。现代养生健康话题备受关注，有关红酒的各类养生食疗也有很多，今天也来为您介绍一种红酒食疗法：红酒炖苹果。红酒炖苹果怎么做，红酒炖苹果的做法有哪些？红酒炖苹果什么时候吃？红酒炖苹果的功效又有哪些呢？
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红酒炖苹果怎么做，红酒炖苹果的做法
一、红酒炖苹果的做法
用料：红酒小半瓶、苹果1个、冰糖适量。
红酒炖苹果的做法步骤如下：苹果洗净去皮去核切片；将适量红酒、冰糖放入煮锅中，加入苹果大火炖煮；煮沸后转小火炖煮5分钟即可；静置浸泡两小时后即可食用。红色晶莹的苹果，加上绵绵香甜的口感，既是视觉上的完美体验，又是味蕾上的美味体验。
二、肉桂红酒炖苹果的做法
用料：苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量。
肉桂红酒炖苹果额做法步骤如下：
1、青柠切片泡入凉水；百合清洗干净剥成片儿。
2、苹果去皮去核切成八瓣；迅速放进泡有青柠的凉水中。
5、将红酒添加到炖锅里，取适量冰糖、肉桂粉添加到炖锅中。
6、大火煮开后加入苹果、百合；然后中火炖煮15分钟后关火。
8、苹果炖好之后静置浸泡2小时，尽可能的入味会更美味，效果更好。
红酒炖苹果什么时候吃？
红酒炖苹果是一种食疗法，可起到化淤的功效，用于痛经很有效；爱美的女士也可以用此方来护肤美白。红酒炖苹果什么时候吃？建议晚上7点-9点吃红酒炖苹果比较好，容易消化和吸收。
红酒炖苹果的功效
红酒炖苹果可缓解女性痛经，特别是寒湿凝滞的痛经症，可以起到散寒祛湿、通经的作用。除此之外，红酒炖苹果还有四大惊人的美容功效：
1、防止肥胖：苹果含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，防止体态过胖。
2、美白牙齿：苹果含有丰富的纤维素，其中细纤维可牙齿间的污垢，起到美白牙齿的作用。
3、养颜：苹果含有丰富的果胶，有助于调节肠蠕动，苹果所含纤维质可帮助体内垃圾、养颜。
4、美白皮肤：苹果含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润；而红酒中含有的抗氧化物质，能够帮助加强身体的新陈代谢，有效帮助肌肤避免出现色素沉着、肤色暗沉、皮肤松弛、长皱纹等等问题。
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