一、午后一杯红酒
大概是下午2点以后，此时胃中分解酒精的酶浓度较高，能快速分解红酒中的酒精，让血液中的酒精浓度不会太高，进而损伤身体的器官。（推荐阅读:这样喝红酒，才能帮助睡眠）
可以配上1-2片的奶酪，不仅可以作为下午茶口味更佳，而且可以提高代谢率，有利于身体内部的脂肪燃烧。
二、睡前一杯红酒
自古以来，睡前饮酒作为催眠的方法之一，在民间广为流传。研究表明，少量酒精对大脑起抑制作用，可以使人昏昏欲睡。所以，你还在为而发愁吗?不如每天睡前来一杯葡萄酒吧！（推荐阅读：红酒一般多少度）
与其他酒类不同，红酒由于是有葡萄酿造，其中还有还含有葡萄多酚和睡眠辅助——褪黑素。
睡前喝一杯红酒，可以舒缓身体压力、调节情绪，还能辅助睡眠，所谓好处多多。
酒友们看了上面小酒瓶的介绍是不是已经掌握了饮用红酒的较佳时间了呢？但是必须注意的一点就是：适量饮酒，健康生活！