红酒对身体起到很好的保健功效，既可以抵抗衰老，又可以预防心脑血管等很多疾病，虽然说饮用红酒对身体很好，但是也不是说红酒就可以随便喝的，那么饮用红酒的正确方式是什么呢？推荐阅读：喝剩的葡萄酒还可以用来做什么呢
首先，要适量的饮酒，就算红酒对身体有益，酒精度数也非常低，但是毕竟是含有酒精的，如果过量饮用则会起到副作用，一般情况下，男士**饮1-4杯，女**饮1-2杯就比较合适。
其次，饮酒的时候要注意时间，有研究表明，在上午饮酒，酒精易被人体吸收，从而损坏人体的肝脏等器官，适宜喝酒的时间为下午两点以后。
再者，饮酒的时候一定要吃东西，不要空腹喝酒，空腹喝酒会直接刺激到胃部，引发多种胃部病症。
**便是，喝酒的时候要注意多喝水，因为人体摄入酒精会加速水分的流失，所以在饮酒的时候要注意补充水分。
总的来说，饮用红酒一定要适量、适时，不要无节制的饮酒。再好的东西，如果利用不合理，那么也会适得其反。